息子もダイエット…

本来夫婦で競ってダイエットをしていて、期限が8/31なのですが…
二人とも、あと一週間で目標体重には届かないと思います(笑)
残り…私は2キロ、夫は3キロ。
お互い目標の半分もいっていません!

私はその後もゆるーく続けて行こうかなと思っています(^^)
目標体重、目指せ年内!!

ただ…チビ助の体重増加が気になり、食事を管理しようと思って、糖質オフの本を買いました。

成長期の子供ですから、ガチでやるのはいけません!
ゆるい糖質オフをしようと思います。

現に、5歳検診で太り気味と言われた時に、炭水化物を減らしてタンパク質を増やしましょうとのお話でしたので、ようやく実行に移したわけです。

どの食材や調味料が使えて、どれがダメなのか…フムフムと、仕事帰りのファミレスで1人読んでいた私が食べていたものは糖質だらけのポテトフライ。


周りの人に「そんな本読んでも、そんなもの食べてるから太るんだよ」って思われそうですが…

言い訳ですが、家族で食べるとポテトなんて2.3本しか回ってこないので、思う存分食べられて幸せー!
私のお昼ご飯でした(^^)

今夜は24時間テレビの日。
特に好きと言うわけではないのですが、一晩中テレビ放映があると言うのは何だか嬉しいのです(≧∀≦)

これが終わるといよいよ夏の終わりって感じもしますしね!
チビ助も来週から幼稚園だわ!

コメント